(1 ura) – je odlična izbira za vse, ki želijo prihraniti na času in tudi na denarju. Online (telefon, mail, ZOOM) svetovanje ob dogovorjenih terminih, izdelava prilagojenih programov s sprotnim poročanjem in uporaba spletne aplikacije.

(1 ura) – upošteva količino treningov in deficit, ki je potreben za dosego zastavljenega cilja. Posameznik hkrati dobi tudi navodila, s katerimi živili lahko pokrije potrebo po hranilih kot tudi primere dnevnih jedilnikov za njegove potrebe.

(1 ura) – meritev in analizo telesne sestave s dvoferkvenčno profesionalno tehtnico Tanita nam da sledeče podatke: težo, delež telesne maščobe, delež vode v telesu, nivo maščobe v trebušnem predelu, mišično maso, težo kosti, bazalni metabolizem, omenjene podatke za posamezne segmente telesa,… Podatki se prenesejo uporabniku na njegov telefon, kjer z aplikacijo pridobljene podatke tudi prikazuje na razumljiv način. Možen izpis v pdf-ju.

(1 ura) – obsega trening v prostoru 1on1 GYM, kjer je stranka sama s trenerjem. Trener glede na stanje in zmožnosti stranke pripravi in izvede enega izmed treningov po programu, ki jih je predpisal za stranko. Vsaka ura obsega ogrevalni del, glavni del in ohlajevanje oz. raztezanje.